갱년기는 여성이라면 누구나 겪는 자연스러운 변화의 시기입니다. 하지만 이 과정에서 호르몬 변화로 인해 체중 증가, 피로감, 골밀도 감소 등 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.  특히, 체중 증가로 인해 다이어트에 대한 고민이 커지는 경우가 많습니다.  이런 시기에 올바른 영양제 섭취는 건강한 갱년기 관리를 돕고, 다이어트에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 그렇다면 여성 갱년기 영양제 중 다이어트에도 도움이 되는 성분에는 무엇이 있을까요?    갱년기와 체중 증가의 관계 갱년기에는 여성호르몬인 에스트로겐의 감소로 인해 기초대사량이 떨어지고, 지방 분포가 변하면서 복부 비만이 증가할 수 있습니다. 또한, 근육량이 줄어들어 신진대사가 저하되고 체중이 쉽게 증가하는 환경이 만들어집니다.  이러한 변화는..