알레르기 비염은 특정 항원(집먼지진드기, 꽃가루, 곰팡이 등)에 의해 코 점막이 과민 반응을 일으켜 재채기, 콧물, 코막힘 등의 증상이 나타나는 질환입니다.  최근 미세먼지와 환경 오염이 심화되면서 알레르기 비염을 겪는 사람들이 증가하고 있으며, 증상도 더욱 악화되는 경우가 많습니다. 이 질환은 완치가 어렵지만 자연치료법과 생활습관 개선을 통해 증상을 완화하고 삶의 질을 높일 수 있습니다.    1. 알레르기 비염 자연치료 방법 1) 생리식염수 코 세척 생리식염수를 이용한 코 세척은 비강 내 이물질과 알레르기 유발 물질을 제거하는 효과적인 방법입니다. 하루 1~2회 꾸준히 세척하면 코 점막의 부기를 가라앉히고 코막힘을 완화할 수 있습니다. 특히 아침과 저녁에 실시하면 효과가 더욱 좋습니다. 다만, 너무 ..